Terme Snovik - Kamnik, d.o.o.
01 83 44 100 marketing@terme-snovik.si Snovik 7, 1219 Laze v Tuhinju
Delavnica Centra za krepitev zdravja- NORDIJSKA HOJA
10. 5. 2024, 10.00 – 12.00 2024-04-22T12:45:05+02:00
Nordijska hoja je ena najbolj zdravih in naravnih aktivnosti.
POZITIVNE LASTNOSTI NORDIJSKE HOJE
- izboljšuje vzdržljivost, gibljivost in moč
- je aktivnost celega telesa (90% mišic)
- krepi dihalni in srčno-žilni sistem
- znižuje nivo slabega holesterola in delež maščobe ter uravna telesno težo
- zmanjša bolečine v sklepih in hrbtenici in popravlja telesno držo
VABLJENI vsi, ki se želite razgibati in naučiti pravilne nordijske hoje.