Joga s Sanjo; Mekinjski samostan; pon., sre. 19:00-20:00

Zvečer naše telo počasi izklaplja vse, kar se je skozi dan nabralo v njem, in se pripravlja na počitek.

 Praksa joge pripomore, da telo lažje sprosti napetosti, umiri um in se potopi v notranjo tišino, ki ga popelje v spanec. 

Hatha flow je praksa, ki skozi gib in dih išče polje notranje umiritve. V njem je možen umik iz pestrosti vsakdana, saj se v njem rojevata notranji mir in ravnovesje na vseh telesnih nivojih, kar vpliva na kvaliteto bivanja in ohranjanje zdravja.

Še bolj intenzivna pa je lahko notranja izkušnja, ko se v prakso joge vpletejo ritmi in cikli vesolja. Razumevanje prepletenosti mikro in makro kozmosa pomaga pri vzpostavljanju in ohranjanju harmonije energijskega sistema v telesu, prebuja intuicijo in boljšo zaznavo sebe in spreminja dojemanje in razumevanje življenja.

Prakse so oblikovane tako, da predznanje ni potrebno. Prav tako nanje ne vpliva gibljivost, starost ali spol. Vsakemu posamezniku nudijo varen prostor, v katerem lahko raziskuje svoje telo in notranje dimenzije sebe.

Vsak ponedeljek in sredo zvečer te lepo vabim v tiho intimo našega samostana, kjer lahko skupaj z nami raziskuješ pot do Sebe🧘‍♀️✨️. 

Prvi obisk je brezplačen😉