Zdrava kuhinja, delavnica

Na tokratni delavnici bo imela glavno vlogo zdrava prehrana. Raziskovali boste, kako lahko zelišča obogatijo naš vsakdan in postanejo nepogrešljiv del zdrave kuhinje in spoznali osnovna zelišča ter njihove blagodejne učinke na zdravje. Z dobro kombinacijo živil dobimo bolj zdrave obroke, večjo hranilno vrednost ter manjšo glikemično obremenitev. Krožnik bo barvno pester, zadostili bomo potrebam po energiji, beljakovinah in vlakninah. Pripravili bomo nekaj glavnih jedi, omak in sladic z zanimivimi recepti. Kar bomo skuhali, bomo tudi pojedli.

Delavnica je primerna za vse ljubitelje narave, zdrave prehrane in ustvarjanja v kuhinji — predznanje ni potrebno.

Delavnico bo vodila Sabina Grošelj, Vrt zdravilnih rastlin d. o. o.

Prijave sprejemamo na e-mail info@samostanmekinje.si ali na 031 392 158 do  zapolnitve mest.