Delavnice za ženske - obladovanje stresa z jogo

Vabimo vas na čudovito serijo štirih delavnic, kjer boste v prijetnem okolju odkrivale načine, kako poskrbeti zase, za svoje zdravje in dobro počutje. Kupi paket in uživaj še ceneje!

1. delavnica: Obvladovanje stresa z jogo

Datum: 06.11. ob 18:00

Vstopite v svet joge, kjer boste skozi skrbno izbrane vaje in dihalne tehnike sprostile svoje telo in um. Joga pomaga zmanjšati raven stresa, izboljša koncentracijo in poveča telesno gibljivost. Na tej delavnici se boste naučile, kako lahko preproste jogijske tehnike uporabljate vsak dan za bolj mirno in osredotočeno življenje. Delavnico vodi izkušena inštruktorica Marta Kirsch, ki bo poskrbela, da bo vadba primerna tako za začetnice kot tudi za izkušene jogistke.