Cikel pogovorov: Dr. David Zupančič

V sedaj že petem pogovoru v Ciklu pogovorov za zdrav življenjski slog bomo gostili dr. Davida Zupančiča, ki bo z nami delil nauke in uvide iz njegove knjige Znanost mirnega življenja.

David Zupančič je zdravnik, pisatelj, vodja podkasta Umetnost Lenarjenja, televizijski voditelj in spletni vplivnež.

 O čem bo govoril dr. David Zupančič na predavanju?

Kako ob velikih zahtevah modernega sveta skrbeti za svoj notranji mir in psihično homeostazo? Katere tehnike lahko pomagajo na vsakodnevni ravni in na kak način si lahko oblikujemo lastni 'paket' psihološke prve pomoči? V predavanju bo prikazanih nekaj pomembnih, znanstveno podprtih konceptov, od lenarjenja pa do čuječnosti, sprostitvenih tehnik in evolucijskih prednosti empatije, vse povezano v rdeči niti avtorjevih lastnih doživetij, stresov in izzivov. Predavanje se opira na koncepte, predstavljene v avtorjevi uspešnici Znanost mirnega življenja, ki je bila najbolj prodajana knjiga v Sloveniji v letu 2023 in letu 2024.